JOVEN A LOS 90
El secreto de la juventud: así vive el viejo más joven del mundo
Kazim Gurbuz tiene 96 años pero parece de 50. Es un referente internacional del yoga y, según él, la clave para tener una vida sana está en la fuerza de voluntad. Un informe de Eddie Fitte para Telenoche.
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"El Yogi", como se lo conoce en todo el mundo, se llama Kazim Gurbuz y logró romper con las normas de la naturaleza. "Yo no tengo 96 años, tengo 38", asegura. El hombre tiene casi cien años y en su vida logró sobreponerse a todo: sobrevivió al bombardeo de su pueblo durante la Segunda Guerra mundial, tuvo cáncer durante dos años y sufrió un accidente de moto.
"Mi día empieza con mi alma tratando de dominar mi cuerpo: respiro profundo y espero unos segundos, no es algo que todos hacen", contó el hombre a Telenoche. Pero mantener su estado físico y mental Gurbuz no sólo se alimenta bien, sino que desarrolló su propio sistema de ejercicios diarios.
El Yogi vive a 30 kilómetros de la ciudad de Estambul, en Turquía. En su casa, su esposa cocina con productos que compra directamente de la huerta. Aunque no es vegetariano, Gurbuz come frutas y verduras frescas y muy poca carne.
Gurbuz también fue campeón de tiro nacional y hasta el día de hoy practica este deporte. Sigue teniendo el mismo pulso y la misma fuerza y precisión que hace 20 años. Mirá el video.
